Katrin 2. Juni 20202 Min.Neue alte Normalität?Es ist Anfang Juni und wir freuen uns, dass wir die ersten warmen Sonnenstrahlen bereits genießen durften. Die Vögel zwitschern, alles...
Katrin 6. Apr. 20202 Min.Ernährung in der Corona-ZeitWie kann ich mich gesund in der Corona-Zeit ernähren ohne den ganzen Tagam Herd stehen zu müssen?
Katrin 20. Feb. 20202 Min.Kann man "glücklich sein" lernen?Kann man "glücklich sein" lernen? Was ist Glück für dich? Was macht dich wirklich glücklich?
Katrin 19. Juni 20181 Min. Wie viel oder wie wenig ist genug?Wenn es um die Themen Entspannung, Ernährung und Bewegung geht, stellt sich oft die Frage, wie viel bzw. wie wenig ist genug? Wie wenig...
Katrin 28. März 20181 Min.Frühlingsbote BärlauchBei unserem letzten Spaziergang durch unsere wunderschöne Au haben wir sie schon entdeckt: Ganz zarte und junge Bärlauchpflänzchen...
Katrin 23. März 20181 Min.Was ist denn eigentlich eine „gute Ernährung“?Was ist denn eigentlich eine „gute Ernährung“? Vegetarisch? Vegan? Glutenfrei? Makrobiotisch? etc… Und was ist dann die perfekte Diät?...
Katrin 23. März 20181 Min.Iss, so lange, bis du satt, aber nicht voll bistEs gibt mittlerweile einige Untersuchungen, die belegen, dass die Leute, die am ältesten werden, immer nur so viel essen, bis sie zwar...
Katrin 23. März 20181 Min.Langsames und achtsames Essen„Wenn ich esse, dann esse ich“… Ist das tatsächlich so? Nimmst du dir wirklich Zeit für dein Essen? Oder passiert Essen bei dir eher...
Katrin 26. Jan. 20182 Min.Warmes Wasser trinkenHast du die Feiertage gemütlich und entspannt verbracht und bist du gut ins neue Jahr gerutscht? Hast du dir Vorsätze für das neue Jahr...