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Bist du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, um dein Leben in Balance zu bringen? Möchtest du Stress abbauen, deine persönliche Entwicklung vorantreiben und beruflich neue Wege gehen? Als psychosoziale Beraterin arbeite ich nach dem biopsychosozialen Modell, das Körper, Geist und soziales Umfeld gleichermaßen berücksichtigt.

Meine Beratungsmethoden sind darauf ausgerichtet, dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern. 

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Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Psychohygiene:

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• Stressmanagement: Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und deine innere Balance zu bewahren.

• Achtsamkeitstraining: Durch verschiedene Übungen lernst du, im gegenwärtigen Moment zu leben und dein Wohlbefinden zu steigern.

• Selbstfürsorge: Ich unterstütze dich dabei, liebevoll mit dir selbst umzugehen und deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen.

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Persönlichkeitsentwicklung und Selbststärkung:

 

• Stärkung des Selbstwerts: Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein inneres Potenzial zu erkennen.

• Aufbau von Selbstvertrauen: Wir finden Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken und mutig deine Ziele zu verfolgen

• Arbeit an persönlichen Zielen: Wir entwickeln individuelle Strategien, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
   

Berufliche Themen und Entwicklung:

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• Verbesserung der Selbstorganisation: Gemeinsam finden wir Wege, deine Aufgaben effektiv zu organisieren und deine Produktivität zu steigern.

• Effektives Zeitmanagement: Wir erarbeiten zusammen Zeitmanagement-Strategien, um deine Zeit optimal zu nutzen und einen ausgewogenen Lebensstil zu führen.

• Berufs- und Karriereberatung: Analyse deiner beruflichen Ziele, Identifizierung von Stärken und Entwicklungspotenzial, Unterstützung bei der Karriereplanung und -entwicklung.

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Systemische Aufstellungsarbeit:

 

• Deine Schlüssel zu Klarheit und Effizienz: In systemischen Aufstellungen erhältst du wertvolle Einsichten in komplexe zwischenmenschliche Beziehungen und familiäre Muster, um Blockaden zu lösen und Harmonie zu schaffen. Zudem können wir durch Aufstellungsarbeit auch Firmenstrukturen sichtbar machen und so eine bessere Dynamik und Effizienz im Arbeitsumfeld fördern.

• Identifikation und Lösung unbewusster Dynamiken: Durch die Darstellung von Beziehungen und Strukturen werden verborgene Muster und Dynamiken deutlich, die möglicherweise hinderlich sind. Gemeinsam können wir diese erkennen und Lösungswege entwickeln.

• Integration von Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft: Systemische Aufstellungen bieten eine einzigartige Möglichkeit, Ereignisse und Beziehungen aus verschiedenen Zeitperspektiven zu betrachten und so ganzheitliche Lösungen für aktuelle Probleme zu finden.
   

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam mit dir an deinem Wachstum und deiner persönlichen Entwicklung zu arbeiten. Kontaktiere mich gerne für weitere Informationen oder um einen Termin zu vereinbaren.​

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Gerne biete ich dir die Beratungseinheiten auch online über Zoom an. 

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Die Beratung hat die Vermittlung allgemein gültigen Wissens zum Ziel. Therapeutische Erfolge sind damit nicht geschuldet. Daher dient diese zur präventiven Gesundheitsförderung.