Psychosoziale Beratung und Coaching
Bist du auf der Suche nach einem ganzheitlichen Ansatz, um dein Leben in Balance zu bringen? Möchtest du Stress abbauen, deine persönliche Entwicklung vorantreiben und beruflich neue Wege gehen? Als psychosoziale Beraterin arbeite ich nach dem biopsychosozialen Modell, das Körper, Geist und soziales Umfeld gleichermaßen berücksichtigt.
Meine Beratungsmethoden sind darauf ausgerichtet, dich in verschiedenen Lebensbereichen zu unterstützen und ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.
Ganzheitliche Gesundheitsberatung und Psychohygiene:
-
Stressmanagement:
Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen und deine innere Balance zu bewahren. -
Achtsamkeitstraining:
Durch verschiedene Übungen lernst du, im gegenwärtigen Moment zu leben und dein Wohlbefinden zu steigern. -
Selbstfürsorge:
Ich unterstütze dich dabei, liebevoll mit dir selbst umzugehen und deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vernachlässigen.
Persönlichkeitsentwicklung und Selbststärkung:
-
Stärkung des Selbstwerts:
Wir arbeiten gemeinsam daran, dein Selbstwertgefühl zu stärken und dein inneres Potenzial zu erkennen. -
Aufbau von Selbstvertrauen:
Wir finden Wege, dein Selbstvertrauen zu stärken und mutig deine Ziele zu verfolgen -
Arbeit an persönlichen Zielen:
Wir entwickeln individuelle Strategien, um deine persönlichen Ziele zu erreichen und ein erfülltes Leben zu führen.
Berufliche Themen und Entwicklung:
-
Verbesserung der Selbstorganisation:
Gemeinsam finden wir Wege, deine Aufgaben effektiv zu organisieren und deine Produktivität zu steigern. -
Effektives Zeitmanagement:
Wir erarbeiten zusammen Zeitmanagement-Strategien, um deine Zeit optimal zu nutzen und einen ausgewogenen Lebensstil zu führen. -
Berufs- und Karriereberatung:
Analyse deiner beruflichen Ziele, Identifizierung von Stärken und Entwicklungspotenzial, Unterstützung bei der Karriereplanung und -entwicklung.
Gerne biete ich dir die psychosozialen Beratungen auch online über Zoom an.
Die Preise für die psychosoziale Beratung/Lebens- und Sozialberatung sind:
-
€ 90,- pro Einheit (ca. 50 Minuten)
Bitte beachte, dass diese Anwendungen keine ärztliche oder psychotherapeutische Diagnose und Betreuung ersetzen, sondern sie begleiten oder ergänzen können. Weitere Informationen dazu findest du hier.